Fatburner intensiv - Bodystyling
Ina Münsberg
41 Min 314 kcal
Fatburner intensiv - Bodystyling

Fatburner intensiv - Bodystyling
Der Name ist Programm: Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler formt, strafft und festigt den ganzen Körper. Co-präsentiert wird das intensive Bodystyling-Workout von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.


Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.

Los geht's mit einem Warm-up mit klassischen Elementen aus dem Aerobic. Darauf folgen figurformende Übungen für den ganzen Körper, besonders aber für die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po. Ein abschließendes Stretching rundet den Kurs ab.
1
Warm-up06:24
2
Beinpower05:22
3
Corepush07:55
4
Poformer03:26
5
Complete Body03:18
6
Shape total02:17
7
Bauch pur06:04
8
Stretching05:41
Ina Münsberg

Nina Winkler
Nina Winkler
Länge:00:40:30
Level:mittelschwer
Körperpartien:Schultern, Oberkörper, Core, Bauch, Rücken, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Ina Münsberg, Nina Winkler
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Italien
Hinweis:Die Kniegelenke werden beansprucht; wer hier Probleme hat, sollte lieber auf einen anderen Kurs ausweichen.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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