1 | Warm-up | 06:24 |
2 | Cardio-Kick | 11:03 |
3 | Calorie-Killer | 13:36 |
4 | Beinpower | 05:22 |
5 | Corepush | 07:55 |
6 | Poformer | 03:26 |
7 | Complete Body | 03:18 |
8 | Shape total | 02:17 |
9 | Bauch pur | 06:04 |
10 | Stretching | 05:41 |
Länge: | 01:05:10 |
Level: | mittelschwer |
Körperpartien: | Arme, Oberkörper, Brust, Bauch, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper |
Trainer: | Nina Winkler |
Darsteller: | Ina Münsberg, Nina Winkler |
Hilfsmittel: | Matte |
Drehort: | Italien |