Fatburner Workout - Bodyformer 1
Johanna Fellner
22 Min 208 kcal
Fatburner Workout - Bodyformer 1

Fatburner Workout - Bodyformer 1
In diesem Kurs von Fitness-Expertin Johanna Fellner werden effektive Bodyshaping-Übungen mit einem gezielten Training der tiefliegenden Muskelschichten, dem sogenannten Core-Training, kombiniert.

Der Effekt: Die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, die Figur gestrafft & in Form gebracht und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert.


Dieser Kurs beansprucht den ganzen Körper, es wird allerdings besonderes Augenmerk auf Beine, Po und Taille gelegt.
1
Warm-up05:04
2
Powerstep 314:38
3
Taillendesigner02:22
Johanna Fellner

Länge:00:22:06
Level:mittelschwer
Körperpartien:Oberkörper, Core, Bauch, Hüfte, Beine & Po
Trainer:Johanna Fellner
Darsteller:Johanna Fellner, Ina Münsberg
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Italien
Hinweis:Wir empfehlen, diesen Kurs mit einem Stretching zu erweitern (zum Beispiel "Fatburner Workout - Stretching").
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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